ビタミンC　VC-3000とカムカムレモン

ビタミンCを摂取するのにサプリメントを使うのもいいですが、食品（お菓子）でおいしく食べる方法もあるなと思い、いろいろ探した結果、「VC-3000」と「カムカムレモン」にたどり着きました

VC-3000とカムカムレモン、どちらにしようか迷ったのですが、結局両方買って、比較検討することにいたしました

VC-3000とカムカムレモンのビタミンＣ含有量比較

商品名	粒数	ビタミンC（1粒）	ビタミンC（1瓶）	コスパ値（※2）
かむかむレモン	48粒	200mg	9,600mg	54.0
VC-3000	100粒	122mg	12,200mg	40.3

※２（コスパ値）
ビタミンC1000mgを摂取するために、費用がいくらかかるかを数値化したものです
数字が低いほどコストパーフォーマンス（コスパ）が高い事を示します
価格調査と計算は、2018年12月に実施
計算式：コスパ値 ＝ 商品価格 ÷ ビタミンC含有量（1瓶）× 1000

総評　VC-300に比較して、かむかむレモンのほうが一粒あたりのビタミンC含有量が多いが、粒数が少ないぶんだけ、一瓶あたりのビタミンC含有量が少なくなっています
コスパ値で比較すると、VC-3000の方が若干上回っていますが、あくまでも僅差であり、１円あたりのビタミンC量は、ほとんど同程度と捉えて差し支えありません

結論　コストパフォーマンスで比較すると、かむかむレモンとVC-3000は、差はほぼ無いと言ってよく、味の好みや入手のしやすさ、安売りの有無など、他の要素で選んだほうが良いでしょう

追記：2018年12月に再調査したところ、かむかむレモンの値引率が低くなっており、相対的にVC3000のコスパが良くなっています。実売価格はその時々で変動しますし、どの店舗で購入するかによっても変わります。結論では「差はあまりない」と書きましたが、あくまでもその時点での話ですので、参考までにとどめてください

VC-3000とかむかむレモンの味や食感を比較

VC-3000　名称：清涼菓子　形状：タブレット

味と食感：　表面はざらざらとまではいかないものの、「つるつるテカテカ」でもない。いわゆるラムネ菓子的なテクスチャー

そこそこの硬さがあるので、口に入れた直後は歯が立たないが、舐めているうちに水分が浸透して、ボリボリと噛んで砕くことができる

味は適度な酸っぱさがあるが、柔らかな酸味で優しい味である。甘みも控えめで、軽い清涼感がある。
ある意味平凡な味とも言えるが、この凡庸さが逆に良さとなっており、飽きることなく長くつきあえる味となっている
ボリボリと噛んで食べれば、そこそこの酸っぱさと清涼感が得られるが、噛まずに舐めるだけにしておけば、刺激の少ない薄味が長く続く
似たような食品として明治ハイレモンが挙げられるが、明治ハイレモンの方が、ややお菓子らしい味付けになっている。

かむかむレモン　名称：チューイングキャンディー　形状：レモンを模した形

味と食感：　表面はシュガーコーティングされており、内部はキャンディー
噛むと酸味と甘みが口内にジュワッと広がり、実においしい

チューイングキャンディーだけに、食感はハイチューに似ている部分もあるが、シューガーコーティングが施されているため、噛むに従って砕けた糖衣がキャンディーと混ざり合い、控えめではあるもののシャリシャリした食感を醸し出す。このため、噛んでいる時のべたつき感が緩和され、秀逸な食感を醸し出している

噛み続けていると、割と短時間で口内で溶けて無くなってしまうが、一気に酸味が溢れ出すため、適度な刺激感を生み出しており、リフレッシュできる
酸味が好きな人であれば、癖になって、ついついもう一個と手を出してしまいかねない絶妙な味であり、お菓子としても実によくできている

かむかむレモンという商品名にあるように、噛んで食べると良さが出るように作られている。実際噛まずに口に入れたままにしておくと、レモン形状がネガティブに働き、口内上部に当たってしまい、いくぶん収まりの悪さを感じる
とはいえ、それは口に入れた直後の話で、そのまま噛まずに舐め続けていると、全体が舌で押しつぶせるほどに柔らかくなってくる。ここまでくると、口腔上部にキャンディーを貼り付けて、舌ですりすりしながら、じんわり滲み出てくる酸味をゆっくり楽しむこともできる
噛むと一気に酸味が広がるので、すっぱさが苦手という方は、（最初は少し舐めにくいが）噛まずに舐めることで刺激感を和らげることもでき、これはこれで、かむかむレモンの一つの楽しみ方だと思われる

どちらがおいしい？　どちらを食べる？

個人的においしいと思ったのは「かむかむレモン」の方なのですが、「VC3000」の方が刺激が少ない分、食べ飽きません。そのため、結局VC3000の方をレピート購入し、仕事の合間などに食べています

仕事や日常のリフレッシュという意味では、フリスクなどのミントタブレットも良いと思いますが、どうせ食べるなら、ビタミン補給になる食べ物がいいですね

ちなみに、マラソンや登山、ドライブなどの時には、リフレッシュ感の強い「かむかむレモン」の方が合っていますので、そういう時のために、こちらも時々買っています

結局のところ、わたしの場合は、VC3000は日常用として切らさないように常備
かむかむレモンは、時々購入、…という感じで、両方買っています

以前は、ビタミンCのサプリメントを定期購入していたこともあるのですが、錠剤やカプセル錠を義務的に嚥下するのは、決して楽しいものではなく、少し値段が高いくらいなら、食べておいしい食品の方が良いと思うようになりました
サプリの場合は、徐々にビタミンCが放出されるよう、タイムリリースにしたものもありますが、この2つの製品は、1錠あたりのビタミンC量が適度に抑えられていますので、時間を開けて少量づつ食べることで、人為的なタイムリリース（というより時間差摂取）にすることもでき、自分で摂取量を細かくコントロールのも良いところです

かむかむレモンとVC3000は、どちらもおいしくビタミンCを補給することができ、甲乙つけがたい良い製品だと思います
　
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